ΠΙΕΣΤΙΚΗ ΑΜΥΝΑ MTM No 01

Στόχος: 4/4 mtm press και trap από την 1η γραμμή άμυνας.

Εκτέλεση: Οι παίκτες τοποθετούνται όπως φαίνεται στο σχήμα 1. ο 4 δεν πιέζει την επαναφορά αλλά προσπαθεί να πιέσει τον περιφερεικό να μην μπει στον κεντρικό διάδρομο. Ο 2 και ο 3 καλύπτουν την weak side καθώς τοποθετούνται στην ευθεία καλάθι με καλάθι. Ο 5 τελευταίος χωρίς να μπαίνει στην περιστροφή. (σχήμα 1) Μόλις η μπάλα μπει τότε ο 4 με τον 1 παγίδα στον πλάγιο διάδρομο ενώ ο 2 με τον 3 προσπαθούν για πιθανό κλέψιμο της μπάλας προσπαθώντας να διαβάσουν την κίνηση του παίκτη με την μπάλα. (σχήμα 2) Αν η πάσα γίνει στον 4 τότε έχουμε περιστροφή των παικτών από κάτω με τον 2 να καλύπτει την μπάλα τον 3 τον Χ2 ενώ ο 4 τρέχει να καλύψει την weak side.(σχήμα 3)

Σημεία έμφασης: Κανόνες της άμυνας : - δεν κάνουμε παγίδα σε απόσταση μεγαλύτερη των τριών βημάτων, - στην παγίδα χέρια ψηλά, - το σώμα στην παγίδα χαμηλά με επαφή και τα χέρια στην γραμμή πάσας, - να διαβάσουν την πρόθεση του παίκτη με την μπάλα.