Agility drill 23

agility_23Playbook

Physical Development

Agility  drill No 23

Δείτε την άσκηση σε video!

Περισσότερα: Agility drill 23

 

"Πρέπει να αντεπεξέλθουμε"

larozasΜεγάλες συγκινήσεις, πολλές ανακατατάξεις και σκληρές μάχες κρύβει σχεδόν κάθε αγωνιστική της Α' ΕΣΚΑΝΑ ανδρών. Από χθες ο Εθνικός απολαμβάνει τη μοναξιά της κορυφής, καθώς πήρε σπουδαία νίκη με 76-67 μέσα στην έδρα του Μανδραϊκού. Η ομάδα του Πειραιά εκτός ότι υποχρέωσε σε δεύτερη συνεχόμενη ήττα την Μάνδρα κατάφερε να πάρει και τη διαφορά, καθώς στον πρώτο γύρο είχε ηττηθεί με 64-61. Ο τεχνικός του Εθνικού, Στέφανος Λαρόζας, μίλησε στην ιστοσελίδα του ΣΕΠΚ (sepk.gr) για τη νίκη της ομάδας του, τους στόχους που θέτει, ενώ παραδέχθηκε ότι γίνεται ένα πολύ ανταγωνιστικό πρωτάθλημα όπου όλα είναι ανοιχτά

Περισσότερα: "Πρέπει να αντεπεξέλθουμε"

   

Κετσελίδης: "Να ακολουθήσουν κι άλλοι"

ketselidisΈνας ακόμη Έλληνας προπονητής θα συνεχίσει την καριέρα του στο εξωτερικό. Ο λόγος για τον Γιώργο Κετσελίδη που ανέλαβε την τεχνική ηγεσία της Μία Τυφλίδας. Ο έμπειρος προπονητής μίλησε στο Sepk.gr για το νέο κεφάλαιο στην καριέρα του.

Περισσότερα: Κετσελίδης: "Να ακολουθήσουν κι άλλοι"

 

«Μάχη με το χρόνο»

xrysogelos1Η Λιβαδειά ξεκίνησε με πολλά όνειρα στο πρωτάθλημα του 2ου ομίλου Νότου της Γ' εθνικής, όμως οι πολλοί και σημαντικοί τραυματισμοί την «εκτροχίασαν» από το στόχο της ανόδου. Οι Βοιωτοί προχώρησαν σε αλλαγή προπονητή, καθώς τη θέση του Λεωνίδα Ζητουνιάτη ανέλαβε ο Νίκος Χρυσόγελος. Ο νέος τεχνικός των «πρασίνων» μίλησε στην ιστοσελίδα του ΣΕΠΚ (sepk.gr) για το παιχνίδι της Κυριακής με τον Πόλις αλλά και για τους λόγους που η Λιβαδειά δεν βρίσκεται όσο ψηλά θα ήθελε στη βαθμολογία.

Περισσότερα: «Μάχη με το χρόνο»

   

"Θα δουλέψω σκληρά"

oikonomou_nikosΑφού πρώτα μάζεψε πολύτιμες εμπειρίες στην Α2 και στη Γ' εθνική ήρθε η στιγμή να κάνει το βήμα παραπάνω. Ο Νίκος Οικονόμου θα είναι ο άμεσος συνεργάτης του Θανάση Σκουρτόπουλου στον Ίκαρο Καλλιθέας και δείχνει έτοιμος να ανταποκριθεί στα νέα του καθήκοντα. Ο 39χρονος τεχνικός μίλησε στην ιστοσελίδα του ΣΕΠΚ (sepk.gr) για τη νέα πρόκληση που έχει να αντιμετωπίσει, ενώ δηλώνει έτοιμος να δουλέψει σκληρά και να μάθει ακόμα περισσότερα.

Περισσότερα: "Θα δουλέψω σκληρά"

 

«Στόχος να ανεβαίνει ο πήχης»

meletisΗ πρώτη φάση του πρωταθλήματος της Α' ΕΣΚΑΝΑ Γυναικών ολοκληρώθηκε και πλέον την Κυριακή ξεκινάει η δεύτερη με τις πρώτες τέσσερις ομάδες των δύο ομίλων να συνεχίζουν. Στον Α' όμιλος ξεχώρισε με την παρουσία του ο Φάρος Κερατσινίου, ο οποίος παρότι διαθέτει το πιο νεανικό ρόστερ της κατηγορίας κατάφερε να πραγματοποιήσει εξαιρετική πορεία. Ο τεχνικός της ομάδας του Κερατσινίου, Κώστας Μελέτης, μίλησε στην ιστοσελίδα του ΣΕΠΚ (sepk.gr).

Περισσότερα: «Στόχος να ανεβαίνει ο πήχης»

   

Ο Σκουρτόπουλος στον Ίκαρο

skourtopoullsΟ Θανάσης Σκουρτόπουλος είναι ο νέος προπονητής του Ικάρου, αναλαμβάνοντας την τεχνική ηγεσία της ομάδας από τον Άρη Λυκογιάννη. Αναλυτικά οι πρώτες του δηλώσεις.

Περισσότερα: Ο Σκουρτόπουλος στον Ίκαρο

 

Βίντεο στη μνήμη του Φαίδωνα Ματθαίου

Περισσότερα: Βίντεο στη μνήμη του Φαίδωνα Ματθαίου

   

Τιμές και συγκίνηση

sepk_pitaΗ δυναμική παρουσία των μελών του Συνδέσμου από τη Βόρεια Ελλάδα και η έντονη συγκίνηση στην απόδοση του φόρου τιμής στον Φαίδωνα Ματθαίου χαρακτήρισε την κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας του ΣΕΠΚ στη Θεσσαλονίκη το βράδυ του Σαββάτου.

Περισσότερα: Τιμές και συγκίνηση

 

"Είχαμε στείλει προμήνυμα"

pedoylakisΤα δύσκολα δεν τον φοβίζουν κι αυτό το έχει αποδείξει εδώ και αρκετά χρόνια. Φέτος σε μία εξόχως ιδιαίτερη σεζόν εξαιτίας των πολλών οικονομικών προβλημάτων ο Αργύρης Πεδουλάκης συνεχίζει να κρατάει ψηλά την ομάδα του Περιστερίου. Ο 47χρονος τεχνικός μίλησε στην ιστοσελίδα του ΣΕΠΚ (sepk.gr) για τη νίκη της ομάδας του επί του Ικάρου, ενώ αναφέρθηκε και στις αλλαγές που έχει φέρει στο χώρο του ελληνικού αθλητισμού η οικονομική κρίση της χώρας.

Περισσότερα: "Είχαμε στείλει προμήνυμα"

   

Balance drill 19

balance_019Playbook

Physical development

Balance drill No19

Δείτε την άσκηση σε animation!

Περισσότερα: Balance drill 19

 

"Στην αρχή ήταν κρυφό όνειρο"

stelios_staikopoulosΜετά από τέσσερα χρόνια απουσίας από τις εθνικές κατηγορίες ο Ζωγράφος βάζει πλώρη για το μεγάλο come back. Ο κόουτς, Στέλιος Σταϊκόπουλος, διανύει την τρίτη του χρονιά στο πάγκο της ομάδας κι έχει βάλει τις βάσεις για την μεγάλη επιστροφή. Ο έμπειρος τεχνικός μίλησε στην ιστοσελίδα του ΣΕΠΚ (sepk.gr) για τη μεγάλη νίκη επί του Σπόρτιγκ στο ντέρμπι κορυφής της Α' ΕΣΚΑ ανδρών αλλά και για το κρυφό όνειρο που πλέον μπορεί να βγει αληθινό.

Περισσότερα: "Στην αρχή ήταν κρυφό όνειρο"

   

Κοπή πίτας στη Θεσσαλονίκη

giannakis_pittaΣειρά παίρνει η Θεσσαλονίκη! Το Σάββατο (21/1, 20.00) ο Σύνδεσμος Ελλήνων Προπονητών Καλαθοσφαίρισης θα κόψει την πρωτοχρονιάτικη πίτα του στο ξενοδοχείο "Maκedonia Palace" (Αίθουσα Αλέξανδρος) και περιμένει τα μέλη της Βορείου Ελλάδος να δώσουν δυναμικό παρών.

Περισσότερα: Κοπή πίτας στη Θεσσαλονίκη

 

"Αδικήσαμε τους εαυτούς μας"

takis-kalantzisΕίναι από τους ανθρώπους που δεν φοβούνται τις μεγάλες προκλήσεις. Ο Τάκης Καλαντζής ξεκίνησε τη σεζόν με το Παγκράτι στην Α2, όμως στη συνέχεια ανέλαβε άλλο... στοίχημα. Ο έμπειρος τεχνικός δίνει τη μάχη του για να κρατήσει τον Πορφύρα στη Γ' εθνική και λίγο μετά την ήττα από τον Πόλις μίλησε στην ιστοσελίδα του ΣΕΠΚ.

Περισσότερα: "Αδικήσαμε τους εαυτούς μας"

   

Pass drill 62

pass_drill_62aPlaybook

Basic fundamentals

Pass drill No 62

Δείτε την άσκηση σε animation!

Περισσότερα: Pass drill 62

 

Fastbreak drill 33

fastbreak_33aPlaybook

Team Offense

Fast Break  drill No 33

Δείτε την άσκηση σε animation!

Περισσότερα: Fastbreak drill 33

   

Σελίδα 178 από 192

e-genius.gr ...intelligent web software